今週の常備菜左上から ・かまぼこ ・ササミのピリ辛味噌炒め ・プチトマトとパプリカ ・オクラの白だし ・しいたけのツナマヨチーズ ・豆サラダ ・高野豆腐 ・えだ豆の鶏団子 ・人参のラペ えだ豆の鶏団子は お友達の家で読ませてもらった こちらの本よりつ…

今週の常備菜 左上から ・グレープフルーツ 周りの厚い皮を剥いた状態で半日冷蔵庫に入れておくと剥きやすいです ・ししとうと豚肉のバジルソース炒め ・お豆サラダ ・ポテトサラダ ・人参のラペ ・プチトマト ・さんまの梅生姜煮 ・オクラの白だし煮 前回の…

常備菜デビューしました。 まずは手始めに4品。 左上から ・ブロッコリーとササミのマヨ和え ・プチトマト ・オクラの揚げ浸し ・小松菜となめ茸の梅和え ★ブロッコリーとササミのマヨ和え★材料 鶏肉のササミ ブロッコリー マヨネーズ おかか 白ごま 酒 塩コ…